Ätherische Öle sind flüchtige, wohlriechende, rein pflanzliche Essenzen. Sie werden von der Pflanze zum Beispiel als Schutz vor Frassfeinden oder Pilzerkrankungen sowie zur Anlockung von Bienen gebildet. Sie sind hochkonzentrierte, kostbare Vielstoffgemische, die wir uns in der Aromatherapie zu Nutze machen, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf vielfältigste Weise positiv zu beeinflussen. Die winzigen Moleküle der duften Helferchen gelangen (in Anwendung als Raumspray, Inhalierstift oder Körperöl) über den Geruchssinn und die Haut direkt ins limbische System. Dies ist der Teil unseres Gehirns, der für Emotionen und Erinnerungen verantwortlich ist. Deshalb lässt so mancher Duft in uns längst vergessen geglaubte Erinnerungen wieder aufleben. Das macht die Aromatherapie für uns so wertvoll. Wir können mit ausgesuchten ätherischen Ölen unsere Konzentration beeinflussen, in dem wir uns während des Lernens mit einem Duft umgeben, den wir dann mit an die Prüfung nehmen und so unserem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Wir können Wohlgefühle schaffen, indem wir schöne Kindheitserinnerungen wecken (Vanillepudding als prominentes Beispiel). Wir können Kindern mit einem von ihnen ausgesuchten ätherischen Öl Zuversicht, Mut und Selbstbewusstsein mitgeben. Ältere Menschen profitieren ebenfalls von Düften, die sie an früher erinnern. So schafft der Lieblingsduft zum Beispiel ein vertrautes Gefühl beim Eintritt in ein Pflegeheim, kann helfen, die eigene Kleidung zu erkennen oder das Zimmer wieder zu finden.

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So vielfältig die Pflanzen sind, aus denen ätherische Öle gewonnen werden, so vielfältig sind auch ihre Wirkweisen und Anwendungsmöglichkeiten:

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• Ein kühlender Roll-on bei Kopfschmerzen

• Ein wärmendes, entspannendes Bad nach dem Sport

• Eine Massage mit dem Lieblingsduft für eine kleine Auszeit vom Alltag.

• Ein Spray, um die Kinder besser schlafen zu lassen oder die Monster aus dem Kinderzimmer zu vertreiben

• Ein Inhalierstift für Linderung bei Erkältung und verstopfter Nase

• Eine individuelle Mischung in der Duftlampe, um das Immunsystem zu stärken

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Gerne berate ich Sie auch zu Ihren ganz persönlichen Themen. Lassen Sie sich auf das Abenteuer "Duft" ein, ich freue mich auf Sie.

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